Montagfrauen

Übungszeiten:             

Dienstag 09:15 - 10:15 Uhr
Gymnastiksaal /Hochrheinhalle

Übungsleiterin:
Ursula Briel - Sieber

Gruppenvorstand:
Margot Gehrig

Wir sind eine Frauengruppe Alter > 60 Jahren
und treffen uns seit Jahren zu einer Wirbelsäulengymnastik
unter fachlich qualifizierter Leitung von Ursula Briel-Sieber
(Physiotherapeutin - Rückenschullehrerin - Osteoporosetrainerin)

Das richtige Bewegungsverhalten wird geschult und die gesundheitsbezogene Fitness
in Ausdauer, Kraft und Dehnfähigkeit gestärkt.
Mit Musik und unter Einbeziehung der vorhandenen Turnmaterialien
wird Bewegungsfreude vermittelt,kombiniert mit Koordinations-und Gleichgewichtsschulung.

Während des Jahres feiern wir auch gerne Geburtstage und Fasnacht;
Ausflüge gehören ebenfalls zu unserem Programm.