Wir sind eine Frauengruppe ab 30 Jahren, Berufstätige, Hausfrauen und Rentnerinnen.

Unsere Übungsleiterin Andrea Zahn bietet uns eine anspruchsvolle und fundierte Gymnastik an. Sie beschreibt es selbst wie folgt:

“Generell möchte ich das Körperbewusstsein meiner Teilnehmerinnen schulen. Durch ansprechende, mitreissende Musik versuche ich Freude der Bewegung und das Erleben von Rhythmus und Dynamik zu wecken. Oft beziehe ich auch tänzerische und choreographische Elemente in die Lektion mit ein. Mit geeigneten Übungen, im Rahmen der funktionellen Gymnastik, werden die Muskeln gestärkt, der Kreislauf angeregt und die Koordinations- und Gleichgewichtsfähigkeit verbessert. Dabei wird sehr viel Wert auf eine korrekte Bewegungshaltung gelegt. Ebenso ist mir wichtig, den spielerischen Aspekt mit der funktionellen Bewegung zu verbinden und entsprechend Anregung zu geben, wie das neu erlernte Bewegungsverhalten in den Alltag integriert werden kann.”

Die Geselligkeit kommt bei uns natürlich nicht zu kurz. Wir feiern Feste, machen Ausflüge und arbeiten auch gerne mal für unseren Verein.

Wir bieten eine kostenlose Schnupperteilnahme an, jeweils am Dienstag um 20.00h in der Hochrheinhalle in Gailingen.

Melden Sie sich bei Heidi Goecke Tel. 07734-6356 oder bei Sonja Auer Tel. 07734-2577. Von Beiden erhalten Sie selbstverständlich weitere Informationen.

Wir freuen uns auf “Zuwachs” jeden Alters.

*Über 30 Jahre fand die Gymnastik unserer Gruppe am Donnerstag statt, jetzt am Dienstag. Daher immer noch der Name “Donnerstag-Frauen”.